Những thói quen xấu gây đau dạ dày

Có rất nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống thường ngày làm cho dạ dày của bạn yếu dần đi, tạo điều kiện cho những tác nhân gây bệnh tấn công và gây ra các bệnh lý về dạ dày. Dưới đây là những thói quen xấu mà bạn nên khắc phục:

1. Ăn trước khi đi ngủ có thể gây bệnh đau dạ dày

Ăn bất kỳ loại thực phẩm nào trước khi đi ngủ, kể cả những thực phẩm dễ tiêu hóa nhất như sữa tươi, trái cây… cũng có thể gây hại cho dạ dày của bạn. Vì khi đó, lượng thức ăn dư thừa chưa kịp tiêu hóa hết sẽ bị phân hủy và lên men ngay trong dạ dày gây ra đầy bụng, chướng hơi, ì ạch khó chịu.

Những thói quen xấu cho dạ dày (nguồn internet)

2. Ăn không đúng bữa có thể gây bệnh đau dạ dày

Việc ăn quá nhiều đồ ăn vặt hoặc do bận rộn công việc mà chúng ta không thể ăn uống đúng giờ giấc, thậm chí bỏ bữa cũng là một thói quen xấu gây đau dạ dày. Bởi theo nhịp sinh học thì đến một thời điểm nào đó trong ngày, dạ dày sẽ tiết ra nhiều acid và các men phục vụ cho việc tiêu hóa thức ăn, nhưng nếu không cung cấp thức ăn kịp thời, nó sẽ trở nên trống rỗng, lượng acid tiết ra nhiều không được trung hòa bởi thức ăn sẽ tác động xấu đến lớp nhày bảo vệ niêm mạc của dạ dày. Mặt khác, việc ăn vặt quá nhiều cũng khiến cho dạ dày của chúng ta luôn trong tình trạng hoạt động. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm cho dạ dày mệt mỏi mà sinh ra bệnh.

3. Ăn quá nhanh có thể gây bệnh đau dạ dày

Nhiệm vụ của miệng là nghiền nát thức ăn, làm cho thức ăn được trộn đều với men tiêu hóa trong nước bọt để việc tiêu hóa trong dạ dày xảy ra dễ dàng hơn và đạt hiệu quả tối đa. Thế nhưng nhiều người lại có thói quen ăn quá nhanh, thức ăn chưa kịp vào miệng đã phải xuống dạ dày làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, dạ dày không kịp tiết dịch và không kịp co bóp cho quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ gây đầy hơi, khó tiêu, .…Đây là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày cấp tính ở nhiều người, nhất là dân công sở.

4. Ăn uống quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây bệnh đau dạ dày

Nhiệt độ của thức ăn, đồ uống mà chúng ta sử dụng có ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu ăn quá nóng sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ăn quá lạnh làm cho nhiệt độ trong dạ dày giảm xuống, các mạch máu trong dạ dày co lại làm giảm co bóp cũng như tiết men để tiêu hóa thứa ăn. Nên sử dụng thức ăn có nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ là tốt nhất.

5. Uống nước trong hoặc ngay sau khi ăn có thể gây bệnh đau dạ dày

Điều này làm cho lượng acid mà dạ dày tiết ra để phục vụ cho việc tiêu hóa thức ăn bị loãng ra, ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn.

6. Vừa ăn vừa làm việc hoặc hoạt động ngay sau ăn có thể gây bệnh đau dạ dày

Vừa ăn vừa làm việc hoặc hoạt động ngay sau ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc đau dạ dày gấp 3 lần những người khác. Lúc này, một lượng máu lớn sẽ được ưu tiên tập trung ở trung khu thần kinh để phục vụ cho các hoạt động trí não và các bộ phận khác hơn là cung cấp cho dạ dày phục vụ công tác nghiền nát thức ăn để tiêu hóa.

7. Làm dụng thuốc giảm đau có thể gây bệnh đau dạ dày

Chúng ta thường có thói quen sử dụng thuốc giảm đau, ngay cả khi chỉ đau đơn giản như đau đầu, đau cơ và đau khớp, nhưng không biết rằng thuốc giảm đau có thể có được tác hại nghiêm trọng cho dạ dày. Nó làm giảm sản xuất lượng chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, gây xuất huyết, thậm chí gây loét trong thời gian dài mà không có biểu hiện triệu chứng gì. Vì vậy chúng ta không nên lạm dụng thuốc giảm đau nếu cơn đau có thể khắc phục bằng những biện pháp khác tốt hơn.

8. Hút quá nhiều thuốc lá có thể gây bệnh đau dạ dày

Thuốc lá không chỉ gây hại cho các cơ quan hô hấp mà còn ảnh hưởng rất xấu đến dạ dày. Chất Nicotin trong thuốc lá có thể thu hẹp các mạch máu trong dạ dày, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, và làm giảm tiết dịch dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen này trước khi chúng gây ra những hậu quả đáng tiếc.

9. Uống nhiều bia rượu, đồ uống có gas, chứa cồn có thể gây bệnh đau dạ dày

Tương tự thuốc lá, những đồ uống có gas, cồn, bia, rượu thường gây kích thích và ăn mòn lớp nhầy của dạ dày, không tốt cho dạ dày của bạn. Không chỉ đồ uống mà các cơ quan khác cũng có thể bị ảnh hưởng xấu bởi những đồ uống này như gan, thần kinh, tim mạch… Do đó, để phòng ngừa bệnh đau dạ dày và bảo vệ sức khỏe của chính mình, hãy hạn chế và sử dụng rượu, bia, thức uống có cồn càng ít càng tốt.

DS. Lê Hằng


Với mong muốn giúp cho các bệnh nhân Viêm loét dạ dày – tá tràng có cơ hội thoát khỏi căn bệnh mãn tính đầy rủi ro nguy hiểm này; các chuyên gia bào chế của Công ty Dược Khoa – Trường Đại học Dược Hà Nội đã nghiên cứu, thử nghiệm, thành công viên dạ dày GASTFUCOGastfuco là sự kết hợp tinh túy giữa FUCOIDAN – hoạt chất sinh học được chiết tách từ tảo nâu biển, theo công nghệ sinh học hiện đại với các Dược liệu quý mà Đông y thường sử dụng trong chữa trị bệnh đau dạ dày: Lá khôi, bồ công anh, khổ sâm cho lá, cam thảo dây với công dụng kiện tỳ hòa vị, thanh nhiệt , giải độc - Gastfuco hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

NHÀ SẢN XUẤT: CÔNG TY TNHH MTV DƯỢC KHOA - TRƯỜNG ĐẠI HỌC DƯỢC HÀ NỘI
ĐỊA CHỈ: 13 - 15 - LÊ THÁNH TÔNG - Q. HOÀN KIẾM - HÀ NỘI

______________________

TÌM HIỂU THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM GASTFUCO:
 
____________________
 
MUA HÀNG THEO BA CÁCH NHƯ SAU:
 
Hà Nội - Giờ H/C: 0435 578 481 - 0912171703  =>   (24/24h: 0912 171 703)
TP Hồ Chí Minh - Giờ HC0838 246 701 - 0982 002 727  =>  (24/24h: 0982 002 727)
____________________
 
BÀI VIẾT MỚI HƠN:

 

​_______________________

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Triệu trứng đau Dạ Dày

Hỗ trợ trực tuyến

Ý kiến khách hàng

  • Tôi bị đau dạ dày 20 năm nay. Uống các loại thuốc chữa đau dạ dày cũng chỉ được vài tháng là bệnh lại tái phát.  Qua tìm hiểu GASTFUCO, tôi mua 6 hộp dùng thử, mới uống hết 3 hộp đã thấy triệu chứng đau dạ dày giảm hẳn: Không còn đau nóng vùng thượng vị, đêm ngủ ngon, không còn ợ hơi, ăn uống rất ngon miệng, sức khỏe tăng rõ rệt. Cứ đà này bệnh đau dạ dày của tôi sẽ hồi phục. Tôi rất tin và sẵn sàng chia sẻ với mọi người

    Chị Thương Huyền Thị trấn Cốc Tài Sí Mần Hà giang ĐT: 0985699348

    Hết đau dạ dày, không có gì sung sướng hơn
    Hết đau dạ dày, không có gì sung sướng hơn
    Hết đau dạ dày, không có gì sung sướng hơn
  • Áp lực công việc công với thời gian ngồi trên máy tính nhiều gần đây mình thấy da có hiện tượng nám và người luôn cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Sau khi sử dụng sản phẩm GASTFUCO của dược Bảo An, 20 ngày mình bắt đầu thấy sự khác biệt: người bớt khó chịu, ăn ngon hơn, không còn cảm giác đau ...

    Ông: Chử Long Hải
    Ông: Chử Long Hải
    91 Nguyễn Chí Thanh - Hà Nội
  • Tôi bị đau bao tử uống Gastuco thấy có hiệu quả tốt, có sự khác biệt: người bớt khó chịu, ăn ngon hơn, không còn cảm giác đau bao tử...Vậy là mua hộ cho người bạn cũng đang bị đau bao tử, uống xong anh ấy cám ơn tôi: mình cũng thấy không còn đau bao tử nữa. Gastfuco thật tốt cho bệnh đau bao tử ! 

    Tôi sẵn sàng chia sẻ với mọi người - Nguyễn Hữu Huân

     

    Ông: Nguyễn Hữu Huân
    Ông: Nguyễn Hữu Huân
    SN 31 đường 32 - TP Vị Thanh - Hậu Giang